🌱 Niveau Débutant

Débutant

Commencez votre aventure en pole dance avec ces tutoriels pour débutants.

26
Tutoriels
Carousel & boomerang
▶

Carousel & boomerang

Débutant 📄
Corkscrew
▶

Corkscrew

Débutant 📄
Snowflake
▶

Snowflake

Débutant 📄
Figure head
▶

Figure head

Débutant 📄
Knee spin
▶

Knee spin

Débutant 📄
Petit plume
▶

Petit plume

Débutant 📄
Elbow scissor seat
▶

Elbow scissor seat

Débutant 📄
Brass seat
▶

Brass seat

Débutant 📄
Stargazer
▶

Stargazer

Débutant 📄
Albatros
▶

Albatros

Débutant 📄
Teddy
▶

Teddy

Débutant 📄
Cross knee release
▶

Cross knee release

Débutant 📄
Martini
▶

Martini

Débutant 📄
Chair
▶

Chair

Débutant 📄
Front & back attitudes
▶

Front & back attitudes

Débutant 📄
Fireman
▶

Fireman

Débutant 📄
Baby snake
▶

Baby snake

Débutant 📄
Juliette spin
▶

Juliette spin

Débutant 📄
Skater
▶

Skater

Débutant 📄
Superman
▶

Superman

Débutant 📄
Helloboy
▶

Helloboy

Débutant 📄
Seat & layout
▶

Seat & layout

Débutant 📄
Genie
▶

Genie

Débutant 📄
Butterfly
▶

Butterfly

Débutant 📄
Fan kick
▶

Fan kick

Débutant 📄
Inverted V
▶

Inverted V

Débutant 📄
🔒

Contenu Réservé aux Membres

Pour accéder à l'ensemble de la bibliothèque de tutoriels, connectez-vous à votre espace membre ou rejoignez la Community School !

Se connecter